ELGO
Cours dédiée aux femmes qui permet de libérer sa féminité, sans tabou et sans complexes. On apprend à danser en talons et ainsi mieux se tenir. Au-delà on travaille les muscles profonds, on se redessine et se tonifie, les talons favorisant le gainage des cuisses/abdos/fessiers.
Talons conseillés et genouillères recommandées.
Stage de 9h30 à 10h30
Encadré par Cécile
MOUV’K
Concept crée par Kevin COIQUE, animateur sportif sur D8, Mouv’K permet de se défouler sur des musiques afro-caribéennes (soca, dancehall, kompa, etc.) à travers la danse et un travail musculaire ciblé.
Stage de 11h à 12h
Encadré par Cécile
Tarif pour 1 stage : adhérent 8€ et extérieur 10€
Tarif pour 1 stage : adhérent 15€ et extérieur 18€
Inscriptions et Renseignements : contact@moveandgofitness.fr avant le 31 mars